口腔护理的目的主要包括预防口腔疾病、维护口腔卫生、促进全身健康、改善口腔功能以及提升美观等。通过科学的口腔护理措施，可有效降低口腔问题的发生率，同时有益于整体健康。
1、预防口腔疾病
口腔护理能减少牙菌斑和细菌的滋生，从而预防龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病。正确使用含氟牙膏刷牙可增强牙釉质抗酸蚀能力，定期洗牙能清除牙结石，避免牙周组织受损。
2、维护口腔卫生
日常刷牙、使用牙线和漱口水可清除食物残渣和软垢，维持口腔环境清洁。良好的清洁习惯能抑制口腔异味产生，降低细菌分解食物残渣导致的硫化物释放，保持口气清新。
3、促进全身健康
口腔感染可能通过血液循环影响全身，增加糖尿病、心血管疾病风险。维护口腔健康有助于控制血糖水平，减少呼吸道感染概率，对孕妇而言还能降低早产可能性。
4、改善口腔功能
健康的口腔环境能保障正常的咀嚼效率和语言功能。牙齿完整无缺损可充分研磨食物，有利于消化吸收，同时清晰的咬合关系对发音准确性有重要作用。
5、提升美观
定期护理能保持牙齿自然色泽，预防牙面色素沉着。整齐的牙齿排列和健康的牙龈色泽可增强面部美观度，提升社交自信，对儿童颌骨发育也有积极影响。
建议每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年接受专业口腔检查。避免过量摄入高糖食物，吸烟者应加强牙周护理。若出现牙龈出血、牙齿敏感等情况，需及时就诊排查病因。