孕妇一般可以在医生指导下适量食用砂仁，但需根据个人体质和孕期情况谨慎使用。砂仁作为中药，具有调理脾胃、缓解孕吐的作用，但并非所有孕妇都适用。
砂仁中含有挥发油等成分，可能对胃肠道产生刺激。若孕妇存在阴虚火旺或湿热内盛的情况，盲目使用可能导致口干舌燥、便秘等不适。部分体质敏感的孕妇食用后可能出现皮肤瘙痒等过敏反应。孕期前三个月胎儿发育关键期，使用任何中药都应格外谨慎。
建议孕妇在产检时咨询中医科或妇产科医生，经专业辨证后再决定是否使用。日常饮食应注意营养均衡，可通过少量多餐、食用苏打饼干等安全方式缓解孕吐。若出现严重妊娠反应，应及时到正规医院就诊，在医生指导下选择适合的治疗方案。