氮气本身通常是无毒的，但在特定环境下可能对人体造成危害。氮气是空气的主要成分之一，正常呼吸时不会引起中毒反应，但高浓度氮气可能通过置换氧气导致窒息。
氮气在常温常压下为惰性气体，正常情况下不与人体组织发生化学反应，也不会被人体吸收利用。当环境中氮气浓度超过78%时，氧气含量会相应降低，可能引发缺氧症状。在密闭空间或工业场所中，若氮气浓度达到90%以上，人体会在数分钟内因急性缺氧出现头晕、意识模糊等症状，严重时可能导致窒息死亡。
日常生活中接触到的氮气浓度通常不会达到危险水平，但在使用液氮或进入氮气存储区域时需保持警惕。建议相关作业人员配备氧气检测仪，工作区域保持良好通风，避免单独进入高浓度氮气环境。若意外暴露于高浓度氮气环境出现不适，应立即转移至通风处并及时就医。