肥皂是否可以洗脸需根据具体情况判断。一般情况下，普通肥皂清洁力较强，可能破坏皮肤屏障，但油性皮肤人群或专用洁面皂在合理使用下亦可短期清洁。
1、普通肥皂
普通肥皂pH值偏碱性，清洁力强但可能破坏皮肤弱酸性环境。频繁使用易导致皮肤干燥、紧绷，尤其干性皮肤或敏感肌人群可能出现脱屑、泛红等问题。长期使用可能削弱角质层锁水功能，增加敏感风险。
2、专用洗脸皂
部分含甘油、橄榄油等保湿成分的洁面皂，pH值接近中性，适合油性皮肤短期使用。此类产品需避免过度揉搓，建议每日使用不超过1次，洁面后及时使用保湿霜修复皮肤屏障。
3、注意事项
使用后若出现刺痛、发红等不适需立即停用。建议选择氨基酸类、APG类等温和洁面产品，水温控制在32-35℃为宜。敏感性皮肤人群应避免使用含皂基成分的清洁产品。
洗脸后建议在3分钟内涂抹保湿产品，有助于维持皮肤水油平衡。若持续出现皮肤干燥或敏感症状，可到皮肤科进行皮肤屏障功能检测，遵医嘱使用医学护肤品修复。