跖骨位于足部中段，连接趾骨与跗骨，属于人体足部骨骼的重要组成部分。正常情况下，人体每只足部有5块跖骨，从内侧向外侧依次为第一至第五跖骨。
跖骨呈长管状结构，近端与楔骨、骰骨等跗骨形成关节，远端则与趾骨基底部相连。第一跖骨最粗大，主要承受足弓的压力，第五跖骨基底部向外侧突出形成明显的骨性标志。这些骨骼通过关节囊、韧带和肌肉协同作用，在行走、跑步时发挥支撑体重和传递力量的功能。当足部受到外力冲击时，跖骨颈、跖骨体等部位容易发生骨折，特别是第五跖骨基底部骨折在临床较为常见。
日常生活中应注意穿着合脚的鞋子，避免足部受到挤压或撞击。运动前做好热身活动，增强足部肌肉力量。若出现足背肿胀、压痛或行走困难等症状，建议及时至骨科就诊，通过X线、CT等影像学检查明确诊断。发生骨折时需根据损伤程度选择石膏固定或手术复位治疗。