橘子属于温性水果。在中医理论中，橘子性质偏温，具有生津止渴、润肺化痰等作用，适合体质偏寒或脾胃虚寒的人群适量食用。
橘子性质偏温，食用后可能促进体内气血运行，但过量摄入可能引起口干、咽喉肿痛等不适。对于阴虚火旺或容易上火的人群，建议控制摄入量，避免加重内热症状。橘子的果肉和果皮性质略有差异，其中陈皮（晒干的橘皮）经过炮制后药性更温和，常用于调理脾胃。
日常食用橘子时需注意适量，成年人每日建议不超过3个。若出现口腔溃疡、大便干燥等上火症状，可减少摄入量或暂停食用。体质特殊或存在消化系统疾病者，建议咨询中医师调整饮食方案。