感冒咳嗽期间一般可以适量吃鸡肉，但需注意烹饪方式和自身消化情况。鸡肉含有丰富的优质蛋白，能够为机体补充营养，对促进疾病恢复有一定帮助。
鸡肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，适量食用有助于补充感冒期间消耗的体力，增强免疫力。建议选择清炖、水煮等清淡的烹饪方式，避免添加过多油脂或辛辣调料，以免刺激呼吸道加重咳嗽症状。需注意将鸡肉炖煮至软烂，更利于消化吸收。如果伴有发热、咽喉肿痛等症状，可将鸡肉撕成细丝加入粥中食用。
需要避免食用油炸鸡块、辣子鸡丁等油腻辛辣的做法，这类食物可能加重咽喉不适和消化负担。若存在胃肠道功能减弱或对禽类过敏的情况，则不建议食用。感冒期间建议同时多摄入新鲜果蔬，保持充足水分摄入，避免生冷食物。
如咳嗽持续加重或出现喘憋、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊。日常需注意保暖，保持室内空气流通，避免吸烟及接触刺激性气体。