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大米发霉洗净后能否食用?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

大米发霉洗净后一般不可以食用。霉菌产生的毒素可能已渗透至内部,清洗难以彻底去除,食用后存在健康风险。

大米发霉通常意味着霉菌已大量繁殖并可能产生毒素。常见的黄曲霉毒素耐高温且稳定性强,普通烹饪无法破坏其毒性。即使表面霉斑被洗净,毒素可能已扩散至米粒深层,无法通过肉眼判断污染程度。食用后可能出现腹痛、呕吐等急性中毒症状,长期摄入还可能增加肝癌等疾病风险。

建议发现大米发霉后立即停止食用。日常储存应保持环境干燥通风,使用密封容器存放,避免高温高湿环境。购买时注意生产日期,开封后建议在1-2个月内食用完毕。若误食霉变大米后出现不适症状,应及时就医诊治。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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