人体的正常腋下体温范围通常在36℃至37℃之间，因此36℃的体温属于正常范围，不算发烧。体温会受到测量方式、时间以及个体差异等多种因素的影响，出现短暂波动属于正常现象。
体温的正常范围因测量部位不同而有所差异。例如腋下体温正常值为36℃至37℃，口腔体温约为36.3℃至37.2℃，而直肠体温一般为36.5℃至37.7℃。若测量方法规范且在静息状态下测得36℃，通常无需担心发热问题。部分人群可能存在基础体温偏低的情况，日常体温维持在36℃左右也属于个体正常表现。
若近期有受凉、低温环境暴露或测量误差等情况，可能导致读数偏低。建议采用规范方法复测体温，并观察是否伴有畏寒、乏力等异常症状。日常生活中保持合理作息和营养均衡有助于维持体温稳定，如有持续不适或伴随其他症状应及时就医排查原因。