尿频是指排尿次数明显超过正常范围，通常成人每日排尿超过8次或夜间排尿超过2次可视为尿频。这种现象可能由多种因素引起，需结合具体情况判断其潜在原因。
尿频既可能是生理性反应，也可能是疾病信号。生理性因素包括短时间内摄入大量水分、饮用咖啡或酒精等利尿饮品，以及寒冷环境或精神紧张引起的暂时性尿频。病理性原因较为复杂，如泌尿系统感染时，病原体刺激膀胱黏膜会产生尿意；糖尿病患者血糖过高导致渗透性利尿；男性前列腺增生可能压迫尿道引起排尿不畅伴尿频；妊娠期子宫增大压迫膀胱也会出现尿频。部分神经系统疾病或膀胱过度活动症患者，由于神经调节异常可能出现尿急尿频症状。
若尿频持续存在或伴随尿痛、血尿、发热、体重下降等症状，建议及时到泌尿外科或内分泌科就诊。医生会通过尿常规、超声检查、血糖检测等手段明确病因。日常生活中需注意保持会阴清洁，避免憋尿，适量饮水但睡前减少液体摄入。治疗需遵医嘱进行，不可自行滥用药物，以免延误病情或加重症状。