活血化瘀是中医理论中的一种治疗原则，主要用于改善血液运行不畅或局部淤血的状态。该术语中的“活血”指促进血液流动，“化瘀”指消除体内瘀滞的血块或病理产物，常用于缓解疼痛、肿块、出血等症状。
在中医理论中，气血运行不畅可能由气滞、寒凝、外伤或久病等因素引起，导致局部出现刺痛、皮肤青紫、舌质暗紫等血瘀表现。活血化瘀可通过中药或物理疗法发挥作用，例如丹参、川芎、红花等药材能扩张血管、抑制血小板聚集；针灸或推拿可刺激经络，促进局部血液循环。部分中成药如血府逐瘀丸、复方丹参片等也遵循此原则，但需在医师指导下使用。
若存在疑似血瘀症状，建议先到中医科就诊，通过舌诊、脉象等明确诊断。孕妇、月经期女性或存在出血倾向者应慎用活血化瘀类药物，以免引发不良反应。日常可适当进行散步、太极拳等温和运动，并避免久坐或受寒。饮食上可适量摄入山楂、黑木耳等具有活血作用的食物，但不可替代正规治疗。