尼古丁是一种存在于烟草植物中的生物碱，也是香烟等烟草制品的主要成瘾成分。它可通过刺激中枢神经系统产生短暂的愉悦感，但长期接触会引发多种健康问题。
1、化学性质
尼古丁的化学名为1-甲基-2-(3-吡啶基)吡咯烷，常温下呈无色或淡黄色油状液体。其分子结构中的吡啶环和吡咯烷环使其具有脂溶性，能够快速透过血脑屏障进入脑组织，这是其成瘾性的物质基础。
2、作用机制
尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合后，会促进多巴胺释放，产生欣快感和放松感。这种奖赏效应导致重复使用，但持续刺激会使受体数量增加，形成生理依赖。单次摄入3-5毫克即可出现心跳加快、血压升高等急性反应。
3、健康危害
长期接触会显著增加心血管疾病风险，使血管内皮功能受损，促进动脉粥样硬化。研究显示吸烟者肺癌发病率较非吸烟者高15-30倍。孕妇接触可能导致胎儿发育异常，哺乳期会通过乳汁影响婴儿神经系统发育。
建议吸烟者尽早采取科学戒烟措施，如尼古丁替代疗法中的贴片或咀嚼胶需在医生指导下使用。出现戒断症状时可尝试运动分散注意力，保持均衡饮食有助于减轻不适感。定期进行肺功能检查能及时发现呼吸系统病变。