青少年的年龄范围通常被认为是10至19岁之间，但具体界定可能因不同标准而有所差异。这一阶段是个体从儿童向成人过渡的重要时期，涵盖生理、心理和社会层面的多重变化。
世界卫生组织将青少年定义为10至19岁的人群，这一划分主要基于生理发育特征，如第二性征的出现和生殖系统成熟。心理学研究通常将青春期起点定为10-12岁，此时个体开始经历自我认同探索和认知能力快速发展。部分国家在政策制定中将青少年上限扩展至24岁，以涵盖大学阶段及社会角色过渡期。这种差异源于对青春期结束标准的不同理解，包括骨骼闭合完成时间、心理成熟度和社会经济独立性等因素。
家长和教育工作者应关注青少年不同阶段的发展需求，10-14岁需注重身体变化引导，15-19岁则应侧重职业规划和价值观培养。建议定期进行健康体检，注意营养均衡和心理健康维护。若出现持续性情绪波动、学业压力过大或社交障碍等情况，应及时寻求专业心理咨询或医疗帮助。