腿酸痛的治疗方法包括日常调理、药物治疗、物理治疗等，需根据具体原因进行针对性处理。常见的原因有过度劳累、肌肉拉伤、骨关节炎、腰椎间盘突出症、下肢血管病变等，建议及时就医明确诊断后治疗。
1、日常调理
若因长时间行走或剧烈运动导致乳酸堆积，可通过充分休息、局部热敷或冷敷缓解。避免继续剧烈活动，适当按摩腿部肌肉促进血液循环。
2、药物治疗
肌肉拉伤或骨关节炎引起的疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠凝胶等药物。下肢静脉血栓需使用利伐沙班片、华法林钠片等抗凝药物。
3、物理治疗
慢性劳损或腰椎疾病引发的放射性疼痛，可采用超声波疗法、红外线照射等物理治疗。中医推拿、针灸等传统疗法对缓解肌肉酸痛效果显著。
4、康复训练
腰椎病变患者需进行核心肌群锻炼，下肢血管疾病患者应在医生指导下进行踝泵运动。运动康复需循序渐进，避免加重损伤。
5、手术治疗
严重腰椎间盘突出压迫神经或下肢动脉严重闭塞时，可能需椎间孔镜微创手术或血管介入治疗。术后需配合康复训练恢复肢体功能。
日常需注意腿部保暖，避免久站久坐。若酸痛持续加重伴肿胀、皮肤温度变化或活动受限，应及时到骨科或血管外科就诊。糖尿病患者出现下肢酸痛需排查周围神经病变，建议定期进行下肢血管超声检查。