左旋肉碱咖啡粉可能引起胃肠不适、心悸、失眠、过敏反应以及代谢异常等副作用。该产品结合了左旋肉碱和咖啡因成分，使用不当可能引发身体不适，特殊人群需谨慎选择。
1、胃肠不适
左旋肉碱可能刺激胃肠道黏膜，咖啡因会促进胃酸分泌，部分人群服用后可能出现恶心、腹胀或腹泻等症状。空腹饮用或过量摄入会加重消化道刺激反应。
2、心悸
咖啡因具有兴奋交感神经的作用，可能导致心跳加速、心慌等不适。患有心律失常或高血压的人群更易出现此类反应，严重时可能引发血压波动。
3、失眠
咖啡因的中枢神经兴奋作用可能干扰睡眠节律，导致入睡困难、睡眠浅或早醒等问题。下午或晚间服用时此类副作用尤为明显。
4、过敏反应
个别使用者对左旋肉碱或咖啡粉中的植物蛋白成分敏感，可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。速溶咖啡粉中的添加剂也可能诱发过敏反应。
5、代谢异常
长期过量摄入可能影响机体正常代谢，部分人群可能出现电解质紊乱或尿酸升高。肝肾代谢功能异常者使用后可能加重器官负担。
使用时需注意每日摄入量不宜超过产品推荐标准，避免与含咖啡因的饮品同时服用。孕妇、哺乳期妇女及心脑血管疾病患者应谨慎使用。若出现持续性头痛、呼吸困难或严重心律失常等症状，应立即停用并就医。建议在医生或营养师指导下根据个人体质合理选用相关产品。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。