恐艾心理是否能在15分钟内消除，通常需要根据个体的心理状态、恐惧程度以及应对方法进行综合判断，不能一概而论。多数情况下，短暂的干预可能缓解部分焦虑，但彻底消除需长期调整。
恐艾心理的持续时间与个体的心理承受能力密切相关。如果恐惧程度较轻且及时进行心理疏导，例如通过深呼吸、转移注意力或接受专业心理咨询，可能在较短时间内减轻焦虑感。但若恐惧源于对艾滋病知识的误解或长期焦虑，仅靠15分钟的调整难以完全消除，需要更系统的心理干预。对于长期存在严重恐艾心理的人群，建议在心理医生指导下进行认知行为治疗，逐步纠正错误认知，并配合放松训练等方法缓解情绪。
日常需注意通过正规渠道了解艾滋病相关知识，避免过度搜索不实信息加重焦虑。若自我调节效果有限或症状持续加重，应及时寻求专业心理医生的帮助，制定个性化治疗方案，避免因延误而影响心理健康。