L-精氨酸作为人体所需的氨基酸之一，具有促进生长激素分泌、改善心血管功能、增强免疫功能、促进伤口愈合以及调节代谢等功效和作用。其作用机制主要与生理代谢过程密切相关。
1、促进生长激素分泌
L-精氨酸参与体内多种激素的合成，可能通过刺激垂体前叶释放生长激素，对儿童身高发育及组织修复具有潜在促进作用。临床研究显示口服补充可能增加生长激素水平。
2、改善心血管功能
该物质是血管扩张剂一氧化氮的生物前体，能促进血管内皮细胞生成一氧化氮，从而扩张血管、改善血液循环。部分临床试验表明其可能辅助改善高血压和心绞痛症状。
3、增强免疫功能
作为淋巴细胞代谢的重要底物，L-精氨酸通过促进T细胞增殖和细胞因子分泌来增强机体防御能力。研究发现其补充可能改善术后患者的免疫功能指标。
4、促进伤口愈合
通过促进胶原蛋白合成和血管新生，加速皮肤及黏膜组织的修复过程。烧伤患者临床研究显示局部使用含精氨酸的敷料可缩短愈合时间。
5、调节代谢功能
参与尿素循环帮助氨代谢，同时作为蛋白质合成原料支持肌肉组织构建。研究表明其可能通过调节胰岛素敏感性影响糖代谢过程。
需要注意的是，L-精氨酸的补充需在专业医师指导下进行，过量摄入可能引起消化道不适。心脑血管疾病患者使用前应咨询医生，避免与降压药物产生相互作用。天然食物中肉类、坚果及豆类含有该氨基酸，均衡饮食通常可满足日常需求。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。