瞬目是指眼睑快速闭合后立即张开的动作，也就是通常所说的眨眼。这一过程主要由眼轮匝肌和提上睑肌的协同作用完成，属于人体正常的生理性反射活动，多数情况下无需主观控制即可完成。
瞬目的主要功能包括保持眼球表面湿润、清除异物以及保护眼睛。每次眨眼时，眼睑的闭合动作能促使泪液均匀分布在角膜和结膜表面，防止干燥。同时，瞬目可借助泪液冲刷掉进入眼表的灰尘或微小颗粒，减少异物对眼球的摩擦。当遇到强光刺激或突发物体靠近眼睛时，瞬目反射还能形成快速保护屏障。正常情况下，成年人每分钟瞬目约15-20次，这种频率能有效维持眼表健康状态。
若出现瞬目次数异常增多或减少，伴随眼睛干涩、畏光、分泌物增多等症状，可能与干眼症、结膜炎、眼睑痉挛等疾病相关。建议及时到眼科进行泪液分泌试验、裂隙灯检查等专业评估，避免自行使用眼药水。日常应注意用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜或过度使用电子屏幕。