孕妇在无过敏反应且血糖正常的情况下,通常可以适量食用芒果。若存在芒果过敏或血糖异常,则需谨慎控制或避免食用。
芒果含有丰富的维生素C、膳食纤维及多种矿物质,有助于补充孕期所需营养。但芒果属于高糖水果,对于存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇,过量摄入可能导致血糖波动。此外,芒果中含有致敏性蛋白成分,部分过敏体质人群食用后可能出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等过敏反应。
孕妇食用芒果时建议选择新鲜成熟果实,并控制每日摄入量在100-200克。食用后需观察是否出现皮疹、腹泻等异常症状。对于合并妊娠期并发症的孕妇,应在营养科医生指导下制定个性化饮食方案,确保母婴健康。