养胃的中药一般有党参、白术、茯苓、黄芪、甘草等，建议在医生指导下合理使用。
1、党参
党参性平味甘，归脾、肺经，具有补中益气、健脾益肺的功效。其含有的多糖成分可调节胃肠道功能，促进消化液分泌，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状，常用于脾胃气虚的调理。
2、白术
白术味苦甘，性温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效。它通过增强脾胃运化功能，帮助缓解胃脘胀满、腹泻等不适，对于湿阻中焦或脾虚食少的情况有较好的改善作用。
3、茯苓
茯苓性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经，主要功效为利水渗湿、健脾宁心。其含有的茯苓多糖可调节胃肠蠕动，减轻脾胃湿滞导致的胃胀、反酸等症状，常用于脾胃虚弱兼有水湿停滞的证候。
4、黄芪
黄芪性微温味甘，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗的功效。现代研究表明，黄芪中的皂苷类成分可促进胃黏膜修复，增强胃部抗损伤能力，适合胃气不足或慢性胃炎患者调理。
5、甘草
甘草性平味甘，归心、肺、脾、胃经，具有补脾益气、清热解毒的作用。其含有的甘草酸能抑制胃酸过度分泌，保护胃黏膜，常与其他中药配伍用于缓解胃痛、胃溃疡等病症。
日常应注意避免暴饮暴食，减少辛辣、生冷食物的摄入。若长期存在胃部不适，建议及时就医明确病因，在中医师辨证后选择适合的方剂配伍使用，避免自行盲目用药加重胃肠负担。