养胃的中药有哪些

养胃的中药通常有多种，包括但不限于以下几种：

1.甘草：甘草具有调和脾胃、缓解胃痛的作用，对于胃部不适有一定的缓解效果。

2.茯苓：茯苓能够健脾利湿，对于消化不良、食欲不振等症状有所帮助。

3.陈皮：陈皮可以疏肝理气、和胃止痛，适用于胃脘胀满、食欲不振等情况。

在日常饮食中，应注重饮食的均衡和规律，避免过度油腻、辛辣的食物，以免刺激胃黏膜。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、减少压力，也有助于胃部健康。

如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。