颈椎一般由7个节段组成，分为上颈椎和下颈椎两部分。上颈椎包括第1颈椎（寰椎）和第2颈椎（枢椎），下颈椎包括第3至第7颈椎。
1、上颈椎（C1-C2）
寰椎呈环形结构，无椎体，与颅骨形成寰枕关节，主要负责头部的屈伸运动。枢椎椎体上方有齿状突，与寰椎形成寰枢关节，使头部可左右旋转。这两节颈椎结构特殊，活动度较大，但稳定性相对较弱。
2、下颈椎（C3-C7）
第3至第7颈椎具有典型的椎体结构，椎体较小但椎孔较大，椎间盘较厚。这些节段主要承担头颈部的支撑功能，同时允许前屈、后伸及侧屈运动。其中第7颈椎棘突较长，体表可触及，常作为临床定位标志。
日常需注意避免长时间低头或伏案工作，建议每30分钟活动颈部。若出现颈部疼痛、手臂麻木或头晕等症状，应及时到骨科或脊柱外科就诊，通过X线、CT或MRI检查明确是否存在退变、椎间盘突出等问题。