低热可以通过物理降温、药物降温以及日常调理等方式进行有效缓解。常见方法包括温水擦浴、使用退热贴、适当补充水分等，同时需密切监测体温变化。
1、物理降温
可用32-34℃温水浸湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行部位，通过水分蒸发带走体表热量。冰袋冷敷时需用毛巾包裹，避免皮肤冻伤，每次冷敷不超过30分钟。退热贴可通过水凝胶汽化作用降低局部皮肤温度，但需避开开放性伤口。
2、药物降温
体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓剂等解热镇痛药。儿童需选用儿童专用剂型，妊娠期女性应避免使用含阿司匹林成分药物。用药后需观察是否出现皮疹、消化道不适等不良反应。
3、日常调理
保持每日2000-2500ml水分摄入，可饮用温盐水或新鲜椰子水补充电解质。选择易消化的流质饮食如小米粥、菜汤等，避免高油高糖食物加重代谢负担。保证每日8小时以上卧床休息，保持室内温度在24-26℃、湿度50%-60%为宜。
持续低热超过3天或伴随意识改变、抽搐等症状时，应及时到感染科或呼吸科就诊。建议避免同时使用多种退热药物，用药期间定期测量体温并记录变化曲线。特殊人群如肿瘤患者、免疫缺陷患者出现低热，需立即联系主管医师进行针对性处理。