低热的物理降温方法主要有生活调理、物理治疗等，通常需根据具体情况进行选择。低热可能是由于感冒、轻度感染或其他轻微疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持室内温度适宜，避免过热或过冷，同时注意通风，保持空气流通。穿着应以宽松、透气的衣物为主，避免过多的衣物导致体温过高。
2.物理治疗：温水擦浴是一种有效的物理降温方法，使用温水（约37摄氏度）擦拭患者的身体，特别是大血管丰富的部位，如腋下、腹股沟等，可以帮助散热。冷敷则是将冷毛巾或冰袋放置在额头、颈部或腋下等部位，通过传导作用降低体温。
对于低热，还应注意多休息、多喝水，以帮助身体恢复。如果低热持续不退或伴有其他症状，应及时就医。