感冒期间适量饮用温热的淡茶通常是可以的，但需避免饮用浓茶或过量饮用。能否喝茶水需根据感冒类型、个人体质及用药情况综合判断。
1、适宜情况
风寒感冒患者适量饮用生姜红糖茶有助于驱寒发汗，缓解鼻塞、头痛等症状。风热感冒患者可少量饮用菊花茶、薄荷茶等具有清热作用的茶饮，辅助缓解咽喉肿痛。体质较好且未服用药物者，饮用淡绿茶或红茶可补充水分，茶叶中的茶多酚等成分对清除自由基有一定帮助。
2、需谨慎情况
感冒合并胃肠道症状时应避免空腹饮茶，茶叶中的鞣酸可能刺激胃黏膜。服用含解热镇痛成分的感冒药（如复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片）期间，需间隔1-2小时再饮茶，避免影响药物吸收。失眠患者应避开傍晚后饮用含咖啡因的茶类，以免加重疲劳感。
感冒期间饮茶需注意茶水温度控制在40-50℃，避免过烫损伤口腔黏膜或过凉加重寒症。建议每日饮茶量不超过500毫升，且浓度不宜过高。若饮用后出现心慌、胃痛等不适，应立即停止并观察。正在服用抗生素、抗病毒药物或中药制剂者，饮茶前应咨询医师确认是否存在配伍禁忌。