退烧贴一般建议使用4-8小时后更换，具体使用时间需根据体温变化及皮肤状况调整。若体温未下降或出现皮肤不适，需及时取下并就医。
退烧贴通过物理降温方式帮助缓解发热症状，其凝胶成分可逐渐失去降温效果，因此需定期更换。如果体温持续高于38.5℃且贴敷超过4小时未见明显下降，建议取下后配合其他退热措施。部分婴幼儿或敏感肌肤人群可能在贴敷2-3小时后出现皮肤发红、瘙痒等反应，此时应立即停止使用。正常使用情况下，当退烧贴完全干硬或温度与环境一致时，表明已失去降温作用需及时更换。
使用时需注意退烧贴不能替代退热药物，体温超过38.5℃时应遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退烧药。贴敷前需清洁皮肤表面汗液，避免贴敷在破损或炎症部位。若发热持续超过3天或伴随呕吐、意识改变等症状，需立即前往医院儿科或发热门诊就诊。