胃寒并没有所谓的“最佳”治疗方法，通常需要根据具体病因和症状，采取饮食调理、药物治疗、艾灸治疗等综合措施改善病情。日常还需注意腹部保暖，避免寒凉刺激。
1、饮食调理
胃寒多与脾胃虚寒有关，日常应选择温软、易消化的食物，如小米粥、南瓜羹等，适量饮用生姜红糖水有助于驱寒暖胃。需避免冰淇淋、冷饮等生冷食物，以免加重胃肠负担。
2、药物治疗
若胃寒引起腹痛、腹泻等症状，可遵医嘱服用温中散寒的中成药，如附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等。这些药物能缓解脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、食欲不振等问题。
3、艾灸治疗
艾灸具有温经散寒的作用，可选择中脘穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。每周进行2-3次，每次15-20分钟，能促进局部血液循环，改善胃部冷痛、胀满等症状。
若胃寒症状持续存在或伴有呕血、黑便等情况，应及时到消化内科就诊。治疗期间需穿着高腰衣物保护腹部，避免久坐久卧，适当进行散步、太极拳等温和运动以增强脾胃功能。用药期间需严格遵循剂量和疗程，不可自行增减药量。