眼干症的治疗方法主要包括使用人工泪液、抗炎治疗、泪小点栓塞术、物理治疗以及调整生活方式等，需根据病情程度选择合适的方案。若症状持续加重，建议及时就医评估。
1、人工泪液
人工泪液是缓解眼干的基础治疗手段，可补充泪液并润滑角膜表面。常用药物包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，能有效改善眼部干燥、异物感等症状。对于轻度患者，每日使用3-4次即可维持眼表湿润。
2、抗炎治疗
若存在睑板腺功能障碍或免疫相关性干眼，需使用抗炎药物控制炎症。环孢素滴眼液可抑制T细胞活性，减少泪腺组织破坏；氟米龙滴眼液等糖皮质激素能快速缓解角膜充血，但需严格遵循疗程以避免副作用。
3、泪小点栓塞术
对于中重度干眼患者，可通过植入泪小点栓子减少泪液流失。该方法能将泪液保留时间延长50%以上，尤其适合蒸发过强型干眼。术后需注意眼部清洁，预防感染。
4、物理治疗
睑板腺热敷配合按摩可软化脂质分泌物，改善泪膜稳定性。使用40-45℃热毛巾敷眼10分钟，随后沿睑缘轻轻按摩，每周3次，能促进油脂排出并增强泪液分泌功能。
5、调整生活方式
减少电子屏幕使用时间，每用眼1小时休息10分钟；保持环境湿度在40%-60%之间；佩戴湿房镜或防风镜；增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，有助于改善睑板腺功能。
出现眼干症状时应避免自行使用含防腐剂的滴眼液，长期使用可能损伤角膜上皮。若伴有视力下降、眼痛或分泌物增多，需排查结膜炎、干燥综合征等继发病因。治疗方案需在眼科医生指导下制定，定期复查泪液分泌试验和眼表染色评估疗效。