长期失眠患者适合吃的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药以及中成药等，但需严格遵医嘱使用。具体用药方案需根据失眠原因、严重程度及个体情况综合评估。
1、苯二氮䓬类药物
这类药物通过增强中枢神经系统的抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用来改善睡眠，常见药物包括地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等。适用于短期失眠或伴有焦虑症状的患者，但长期使用可能产生依赖性。
2、非苯二氮䓬类药物
代表药物有右佐匹克隆片、唑吡坦片等，选择性作用于特定受体，具有起效快、次日残留效应较少的特点，适合入睡困难型失眠患者，但需警惕头晕、嗜睡等副作用。
3、抗抑郁药
如米氮平片、曲唑酮片等，对于因抑郁症或焦虑症引发的失眠效果较好。这类药物通过调节5-羟色胺等神经递质改善情绪和睡眠质量，但需注意可能引起口干、便秘等不良反应。
4、中成药
乌灵胶囊、百乐眠胶囊等具有安神助眠作用的中成药，通过调节气血、养心安神来改善睡眠，适用于轻症或作为辅助治疗，但需辨证施治。
长期失眠患者不宜自行用药，建议尽早就医进行睡眠评估。治疗期间应配合睡眠卫生教育，保持规律作息，避免咖啡因摄入。用药期间需定期复诊评估疗效，注意药物相互作用及禁忌证，特殊人群如孕妇、肝肾功能异常者需调整用药方案。