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女孩一般长到几岁停止长高?

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

女孩通常会在14-16岁左右停止长高,但具体停止时间存在个体差异,可能与遗传、营养、激素水平等因素有关。大多数女孩在青春期结束后骨骺线闭合,身高增长逐渐停止。

遗传是影响身高增长的重要因素,父母的身高基因会决定孩子的生长潜力。若家族成员普遍发育较早,女孩可能提前结束长高。营养摄入对骨骼发育有直接影响,青春期钙质、蛋白质等营养不足可能限制身高增长。激素水平如生长激素和性激素的分泌情况也会调节骨骺闭合时间,性早熟可能导致骨骺提前闭合。

若家长发现女孩身高增长过早停滞或存在异常,建议及时就医评估骨龄和激素水平。日常生活中需注意均衡饮食、适度运动并保证充足睡眠,以促进健康生长发育。

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