体温低需要根据具体原因进行处理，常见处理方法包括脱离低温环境、补充热量、治疗原发疾病、医疗干预等。若无法自行缓解或伴随其他不适症状，建议及时就医。
脱离低温环境是首要措施。若体温低因长时间处于寒冷环境导致，需立即转移到温暖场所，并更换干燥衣物，避免进一步热量流失。可用毛毯包裹身体或使用取暖设备缓慢复温，避免直接接触高温热源导致烫伤。
补充热量有助于恢复体温。可饮用温热的红糖水、姜茶等饮品，或食用粥类、汤类等易消化食物，通过摄入热量促进血液循环。但需避免一次性大量进食，以免加重胃肠负担。
治疗原发疾病是关键。若体温低由甲状腺功能减退、低血糖等疾病引起，需针对病因进行治疗。例如甲状腺功能减退患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片，低血糖患者需及时补充葡萄糖口服液或静脉注射葡萄糖注射液。
医疗干预适用于严重情况。当体温低于35℃且伴随意识模糊、呼吸缓慢等危急症状时，需立即就医进行复温治疗。医生可能采用静脉输注加温液体、使用体外循环复温装置等专业医疗手段，同时监测生命体征变化。
日常需注意防寒保暖，外出时佩戴帽子手套等保暖物品。糖尿病患者应规律监测血糖，甲状腺疾病患者需定期复查激素水平。若发现不明原因持续性低体温，应及时就诊内分泌科查明病因，避免自行服用退热药物或采用不当方式升温。