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外膝眼穴位在哪里?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

外膝眼穴位于膝关节外侧的凹陷处,属于下肢常用穴位之一。该穴位通常与内膝眼穴相对应,两者分别位于髌韧带的内、外侧凹陷中。

1、具体定位方法

外膝眼穴在髌骨下方,髌韧带外侧的凹陷处。取穴时可采取正坐屈膝的姿势,此时髌骨下缘外侧会出现一个明显的凹陷,该位置即为外膝眼穴。部分文献记载其位于胫骨外侧髁与腓骨小头之间的间隙处。

2、体表标志识别

在膝关节弯曲90度时,髌骨下缘外侧凹陷更易触摸。该位置距离髌尖约1横指宽度,外侧紧邻腓骨小头。与内侧的膝眼穴形成对称分布,两者间距约等于髌骨宽度。

3、解剖结构特点

外膝眼穴浅层分布有隐神经髌下支,深层有膝关节动静脉网。其下方为膝关节腔,因此在针灸操作时需注意进针角度,避免穿透关节囊。临床常用于治疗膝关节炎、下肢麻木等病症。

该穴位操作应由专业医师进行,避免自行深刺。若需进行艾灸或按摩,建议在明确穴位位置后轻柔施力,出现局部红肿或疼痛加剧时应立即停止。膝关节急性损伤期不宜刺激此穴位。

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