肋骨疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经痛等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。日常剧烈运动、外力撞击或长期不良姿势可能引发局部疼痛，若伴随肿胀、活动受限等症状，需警惕病理性因素。
1、生理性原因
剧烈运动或姿势不当可能导致肋间肌、胸大肌等软组织拉伤，表现为局部酸胀或刺痛，通常无红肿及发热现象。长时间保持固定姿势工作或睡眠压迫也可能引发短暂性疼痛，适当休息和热敷后可逐渐缓解。
2、肋骨骨折
直接暴力撞击或高处坠落可能导致肋骨骨裂或完全骨折，典型症状包括深呼吸时剧痛、局部明显压痛及骨擦音。急性期需进行胸带外固定，疼痛严重时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等镇痛药物，配合局部冰敷减轻肿胀。
3、肋软骨炎
多发生于第2-4肋骨与胸骨连接处，表现为前胸壁局限性肿痛，按压时疼痛加剧。急性期可外贴氟比洛芬凝胶贴膏，或口服双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。部分患者可能需配合超短波等物理治疗改善局部血液循环。
4、肋间神经痛
带状疱疹病毒感染或胸椎退行性病变可能刺激肋间神经，出现沿肋骨走向的烧灼样疼痛，夜间症状可能加重。确诊后可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、甲钴胺片等神经营养药物，配合红外线照射等物理疗法缓解症状。
若疼痛持续超过48小时或伴随呼吸困难、皮下淤血等情况，应及时到骨科或胸外科就诊。日常应注意保持正确坐姿，避免提拉重物，进行扩胸运动时需做好热身防护。治疗期间需严格遵医嘱用药，禁止自行使用激素类药物或随意调整剂量。