骨折病人适合吃的水果通常包括橙子、香蕉、蓝莓等，这些水果富含促进骨骼修复的营养成分。具体选择需结合个人体质和恢复情况调整。
1、橙子
橙子含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是骨骼修复过程中形成骨基质的重要成分。此外，维生素C还具有抗氧化作用，有助于减少骨折部位的炎症反应。对于骨折后需要增强免疫力的患者，适量食用橙子可辅助身体恢复。
2、香蕉
香蕉中钾元素含量较高，这种矿物质有助于维持骨骼的矿物质密度，防止钙质流失。骨折患者因活动受限可能导致肌肉萎缩，香蕉中的镁元素还能帮助缓解肌肉痉挛。需注意肾功能异常者应控制摄入量，避免过量钾元素加重肾脏负担。
3、蓝莓
蓝莓富含花青素和多酚类抗氧化物质，能抑制骨折愈合过程中产生的氧化应激反应，保护骨细胞免受自由基损伤。其含有的维生素K可调节钙沉积，促进成骨细胞活性。但凝血功能异常或服用抗凝药物者需注意食用量，以免影响药物效果。
骨折恢复期间除摄入上述水果外，建议搭配高钙食物如牛奶、豆制品，并保证优质蛋白质摄入。避免过多食用含糖量高的水果如荔枝、榴莲，以免影响血糖稳定。若存在糖尿病等基础疾病，需在营养师指导下制定饮食方案。定期复查X线观察骨痂形成情况，必要时在医生指导下补充钙剂或维生素D。