感冒咳嗽期间通常可以适量吃橘子，但需根据具体症状决定是否适合食用。若存在咽喉明显刺激或咳嗽严重的情况，则不建议食用。
橘子富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力并促进感冒恢复。适量食用可为身体补充水分和营养，缓解因感冒引起的口干舌燥。需注意食用时避免冰镇，常温食用更有利于减少对呼吸道的刺激。若咳嗽伴随咽喉红肿、疼痛或存在胃食管反流等情况，橘子的酸性成分可能刺激咽喉黏膜，导致咳嗽加重。此时可选择梨、苹果等性质温和的水果替代。
日常建议保持饮食清淡，避免辛辣或过酸食物刺激呼吸道。若咳嗽持续超过1周或伴有发热、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊，完善血常规、胸片等检查明确病因。