牙龈痛可能是牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿、龋齿、智齿冠周炎等原因引起的，建议及时就医明确病因。
1、牙龈炎
牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，刺激牙龈组织引发炎症反应，可出现牙龈红肿、触痛、刷牙出血等症状。一般可通过洗牙清除牙结石，遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液冲洗，或口服阿莫西林胶囊控制感染。
2、牙周炎
牙周袋内细菌感染扩散至深层牙周组织，常伴随牙龈萎缩、牙齿松动、咀嚼无力等症状。需进行龈下刮治清除牙石，局部使用盐酸米诺环素软膏，配合甲硝唑片、头孢克肟分散片等药物抗炎治疗。
3、牙周脓肿
牙周炎急性发作时，脓液积聚在牙周袋内形成局限性肿胀，表现为牙龈跳痛、红肿、按压溢脓。需切开引流排出脓液，并用生理盐水冲洗脓腔，必要时口服布洛芬缓释胶囊止痛。
4、龋齿
牙齿龋坏形成深龋洞时，细菌感染可能波及牙髓或根尖周组织，引发放射性牙龈肿痛。需清除腐质后进行树脂充填，若已出现牙髓炎需做根管治疗，术后使用替硝唑片预防感染。
5、智齿冠周炎
阻生智齿周围牙龈形成盲袋，食物残渣滞留引发细菌繁殖，导致牙龈红肿、张口受限、面部肿胀等。急性期需用双氧水和生理盐水交替冲洗盲袋，并服用头孢氨苄胶囊、奥硝唑片抗感染，待炎症消退后尽早拔除智齿。
若出现牙龈持续疼痛或伴随发热、面部肿胀等症状，需及时到口腔科就诊，通过探诊、X线片等检查明确病因。日常应注意早晚正确刷牙，饭后使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次口腔检查，有助于预防牙龈疾病的发生发展。