酒后一般不建议立即洗澡，具体是否可以洗需根据饮酒量及身体状况判断。通常饮酒后短时间内洗澡可能增加意外风险，尤其是大量饮酒或存在基础疾病的人群。
1、大量饮酒后
酒精会抑制中枢神经系统，影响判断力和平衡感，此时洗澡容易摔倒或发生烫伤。热水澡可能使血管扩张，导致血压骤降，出现头晕、晕厥等情况。建议至少等待数小时，待体内酒精代谢后再洗。
2、存在心血管疾病者
酒精本身会加快心率，若此时洗冷水澡可能引发血管痉挛，加重心脏负担，甚至诱发心绞痛或心肌梗死。此类人群应完全避免酒后洗澡。
3、少量饮酒且无不适
若仅饮用少量低度酒，且饮酒后超过2小时，自身无头晕、恶心等症状，可适当用温水快速冲洗，但需保持浴室通风并有人陪同。
酒后洗澡风险较高，建议饮酒后保持休息，适当饮用温水促进代谢。若出现心慌、气短、意识模糊等异常表现，应及时就医排查风险。