肚脐眼周围常见的穴位包括神阙穴、关元穴、气海穴、天枢穴以及中脘穴等。这些穴位在中医理论中具有不同的调理作用，常通过针灸或艾灸进行干预。
1、神阙穴
神阙穴位于肚脐中央，是任脉的重要穴位之一。中医认为该穴位具有调节气血、温阳散寒的作用，常用于缓解腹痛、腹泻等症状。艾灸神阙穴还可改善虚寒体质，但需注意避免烫伤皮肤。
2、关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于任脉与足三阴经的交会穴。此穴位具有补益元气、调理生殖系统功能的作用，常用于治疗月经不调、遗精、尿频等病症。日常可按揉此穴辅助保健。
3、气海穴
气海穴在脐下1.5寸处，被认为是“元气之海”。该穴位具有补气升阳、调理下焦的功效，适用于气虚乏力、脏器下垂等证型。针灸时需注意进针深度以避免损伤内脏。
4、天枢穴
天枢穴位于脐旁2寸处，属足阳明胃经。此穴主要调理胃肠功能，对腹胀、便秘、痢疾等消化系统疾病有改善作用。临床常配合足三里穴进行配伍治疗。
5、中脘穴
中脘穴在脐上4寸处，为胃之募穴。该穴位能健脾胃、助运化，常用于治疗胃痛、呕吐、食欲不振等症。艾灸中脘穴可增强脾胃运化能力，但胃热者慎用。
需注意穴位刺激需由专业医师操作，避免自行针刺导致感染或脏器损伤。孕妇、皮肤破损者及特殊体质人群应提前告知医师。日常保健可通过轻柔按摩相关穴位，每次3-5分钟为宜。