大众养生网

豇豆没熟透吃了会中毒吗?

王国文 急诊科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

豇豆没熟透吃了可能会引起中毒。未充分加热的豇豆含有皂苷、植物凝集素等成分,可能对消化道产生刺激,但具体是否出现中毒症状因人而异。

豇豆属于豆科植物,其豆荚和种子中含有天然毒素。皂苷会刺激胃肠道黏膜,可能引发腹痛、腹泻等症状。植物凝集素则可能干扰细胞对营养物质的吸收,部分人群食用后可能出现恶心、呕吐等反应。此外,豇豆中含有的胰蛋白酶抑制剂未完全灭活时,可能影响蛋白质消化吸收。

若误食未熟豇豆后出现轻微不适,可通过多饮水促进代谢。建议日常烹饪时将豇豆充分加热至失去生绿色,确保在沸水中焯煮15分钟以上或油焖10分钟以上,以彻底破坏毒素。出现剧烈腹痛、持续呕吐或脱水症状时,应及时就医处理。

推荐文章

推荐问答