止咳通常可以通过按压天突穴、肺俞穴、列缺穴、尺泽穴、膻中穴等穴位辅助缓解。穴位按摩需注意手法轻柔，若症状持续或加重，需及时就医明确病因。
1、天突穴
位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央。按压时用指腹轻柔按压1~2分钟，可缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。注意力度不宜过大，避免引起不适。
2、肺俞穴
位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。可用拇指指腹按压或轻轻拍打此穴，每次3~5分钟，有助于调节肺气、改善咳喘。操作时需避免过度用力导致肌肉酸痛。
3、列缺穴
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。用拇指指节按压此穴并做揉动，持续2~3分钟，对风寒咳嗽、咽喉干痒有一定缓解作用。
4、尺泽穴
位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。以拇指按压并配合屈伸肘关节动作，每次2分钟，可清肺热、减轻咳嗽痰多等症状。
5、膻中穴
在胸部前正中线上，平第四肋间，两乳头连线中点。用掌根轻柔按揉此穴3~5分钟，可宽胸理气，改善胸闷、气促伴随的咳嗽。
穴位按摩仅作为辅助缓解手段，若咳嗽持续超过1周、伴发热或痰中带血，需及时就诊排查肺炎、支气管炎等疾病。日常需避免冷空气刺激，保持环境湿度适宜，咳嗽期间减少辛辣食物摄入。