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按什么穴位可以止咳

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,按摩穴位可以辅助缓解咳嗽症状。中医认为,通过刺激特定的穴位,可以调节人体的气血,达到止咳的效果。

对于咳嗽,可以尝试按摩天突穴、列缺穴和肺俞穴。天突穴位于颈部,胸骨上窝中央,按摩此穴位有助于缓解咽喉不适;列缺穴位于前臂内侧,腕横纹上1.5寸,按摩此穴位有助于宣肺止咳;肺俞穴位于背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,按摩此穴位有助于调理肺气。需要注意的是,按摩力度要适中,不宜过重,以免造成不适。

在日常保健中,除了按摩穴位外,还应注意保持室内空气流通,避免接触刺激性气体,多饮水以保持喉咙湿润。若咳嗽持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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