舌头涩感可能是生理性原因所致，也可能与口腔疾病、全身性疾病等原因有关，建议及时就诊查明病因。常见原因包括饮食刺激、口腔卫生问题、营养不良等，需根据具体情况进行处理。
1、生理性原因
舌头涩感可能与近期进食某些食物有关，例如过量食用山楂、浓茶或未成熟的水果，这些食物中的鞣酸等成分会导致舌面干涩。此外饮水不足、环境干燥引起的唾液分泌减少也可能引发类似症状。这种情况通常无需特殊治疗，适当增加饮水量或调整饮食后即可缓解。
2、口腔疾病
念珠菌感染可能导致舌面出现白色膜状物并伴随涩感，需通过真菌培养确诊。复发性口腔溃疡发作期可能出现局部黏膜破损导致的异常感觉。牙周炎或龋齿引发的口腔菌群失衡也会影响舌头触觉。治疗可遵医嘱使用酮康唑乳膏、西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液等药物，同时需加强口腔清洁。
3、全身性疾病
缺铁性贫血患者可能出现舌乳头萎缩导致的涩感，常伴随面色苍白、乏力等症状。干燥综合征患者因唾液腺受损会出现明显口干舌燥。糖尿病引发的神经病变可能影响味觉感知。此类情况需检测血常规、自身抗体等指标，治疗可选用多糖铁复合物胶囊、茴三硫片、甲钴胺片等药物，但需在专科医生指导下使用。
若排除饮食因素后症状持续超过两周，或伴随疼痛、溃疡、味觉改变等情况，建议尽早就诊口腔科或内科。日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁舌苔，避免过度进食刺激性食物，保证每日1500-2000ml的饮水量。需特别注意糖尿病患者出现口腔异常症状时应及时监测血糖水平。