口臭可能与生理性原因有关，也可能是牙周炎、消化系统疾病等病理性因素导致。日常不良习惯、口腔卫生差或某些疾病都可能引发持续性口臭，建议及时排查具体原因。
1、口腔卫生不良
食物残渣滞留口腔后经细菌分解会产生硫化物，这是大多数口臭的主要原因。建议每日早晚使用巴氏刷牙法清洁牙齿，餐后用牙线清理牙缝，配合含氯己定的漱口水可减少细菌滋生。定期洗牙能有效清除牙结石，预防牙龈炎。
2、牙周疾病
牙龈红肿出血、牙周袋形成时，厌氧菌会在牙周袋内大量繁殖。这种情况需进行龈上洁治和龈下刮治，必要时遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等抗厌氧菌药物，配合西吡氯铵含漱液控制感染。
3、消化系统疾病
胃食管反流患者因胃酸上涌会导致酸臭味，幽门螺杆菌感染会产生尿素酶分解尿素。确诊后可使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合胶体果胶铋胶囊保护胃黏膜。消化不良时可短期服用多潘立酮片促进胃肠蠕动。
若伴有鼻腔异味或鼻涕倒流，需排查慢性鼻窦炎，这种情况可能要用阿莫西林胶囊抗感染。糖尿病患者出现烂苹果味口臭时，提示可能存在酮症酸中毒风险。长期口臭持续两周以上，建议到口腔科进行菌斑检测，或到消化内科做幽门螺杆菌呼气试验。日常注意戒烟限酒，减少大蒜、洋葱等重口味食物摄入，保持充足饮水有助于缓解症状。