感觉很累浑身无力可能是生理性原因所致，如睡眠不足、过度劳累，也可能与贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足或过度劳累可能导致身体能量消耗过大，出现疲劳、注意力不集中等症状。这种情况通常通过调整作息时间，保证每日7-8小时睡眠，适当补充蛋白质和维生素即可缓解。体力劳动者需注意劳逸结合，脑力劳动者建议每小时活动5分钟。
2、贫血
缺铁或维生素B12不足会导致血红蛋白携氧能力下降，引发面色苍白、头晕乏力等症状。确诊后一般可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、多糖铁复合物胶囊等药物，同时增加动物肝脏、菠菜等食物的摄入。孕妇和月经量大的女性更需定期检测血红蛋白。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会使基础代谢率降低，出现畏寒、体重增加伴乏力等症状。通常需要长期服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物替代治疗，用药期间需每3个月复查甲状腺功能指标，根据TSH水平调整剂量。
4、糖尿病
血糖代谢异常导致细胞能量供应不足，可能伴随多饮、多尿等症状。确诊患者需遵医嘱服用二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖药，配合饮食控制及餐后运动。定期监测空腹血糖和糖化血红蛋白水平，预防并发症发生。
若调整生活方式后症状未缓解，或伴有持续发热、体重骤降等异常表现，建议及时到内分泌科或全科医学科就诊。需完善血常规、甲状腺功能、血糖检测等检查明确诊断，避免自行服用保健品或中药制剂延误病情。