鼻炎鼻塞可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解，具体需结合病因及病情严重程度选择合适的方法。常见的治疗手段包括使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、生理盐水冲洗等，必要时可考虑手术干预。
1、药物治疗
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物缓解鼻黏膜充血。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂能有效减轻鼻腔炎症反应。若伴有细菌感染，可短期使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。
2、物理治疗
每日使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，可清除分泌物和过敏原，建议选择专业洗鼻器规范操作。蒸汽吸入法通过湿润鼻腔黏膜改善通气，可配合使用加湿器维持环境湿度在50%-60%。
3、手术治疗
对于长期鼻甲肥大导致严重鼻塞者，可考虑下鼻甲成形术、选择性神经切断术等微创手术。合并鼻中隔偏曲的患者需行鼻中隔矫正术，术后需定期换药避免粘连。
4、避免接触过敏原
明确尘螨、花粉等过敏原后，可使用防螨床品、空气净化器，花粉季节外出佩戴防护口罩。保持居室通风干燥，每周用55℃以上热水清洗床上用品。
5、日常护理
增加每日饮水量至2000ml左右，避免辛辣刺激性食物。睡眠时抬高床头15-30度有助于减轻鼻腔充血，建议进行游泳、慢跑等有氧运动增强鼻腔黏膜抵抗力。
若症状持续加重或出现脓性分泌物、头痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。药物治疗需严格遵循医嘱，避免长期使用血管收缩类滴鼻剂导致药物性鼻炎。日常注意保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网，雾霾天气减少户外活动时间。