孕妇通常可以适量食用辣椒，但需根据个人体质及健康状况调整。若存在胃肠道疾病或食用后出现不适，则不建议继续食用。适量吃辣通常不会对胎儿造成直接影响，但过量可能引发身体不适。
辣椒中的辣椒素可能刺激胃肠道，导致胃灼热、反酸等症状加重。孕早期妊娠反应明显的孕妇可能因辛辣食物刺激而加重孕吐。对于孕前已有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的孕妇，辣椒可能诱发或加重原有病情。
孕期饮食需注重营养均衡，辣椒可作为调味少量使用。若食用后出现腹痛、腹泻等不良反应，应立即停止并观察。日常建议选择清淡易消化的食物，避免过量摄入刺激性食材。注意监测胎动及自身状况，必要时咨询产科医生调整饮食方案。