断奶后通常不需要排残奶，乳汁会随着时间推移逐渐被身体吸收。若未出现乳房胀痛、硬块或红肿等异常症状，一般无需特殊处理。排残奶的说法缺乏科学依据，且不当操作可能增加乳腺损伤风险。
乳汁的吸收是一个自然的生理过程。断奶后乳腺分泌功能逐渐停止，残留的乳汁会被周围组织分解吸收，这一过程通常需要数周至数月。刻意挤压或按摩乳房可能刺激乳腺管，反而促进乳汁分泌，延长吸收时间。
盲目排残奶可能引发局部炎症。频繁挤压乳房可能导致乳腺导管损伤，增加细菌感染风险，甚至诱发乳腺炎。若断奶后出现乳房红肿、疼痛或发热等症状，应及时就医排查感染或其他乳腺疾病。
日常建议穿着宽松内衣减轻乳房压迫，避免过度刺激乳头。若乳房胀痛明显，可适当冷敷缓解不适。哺乳期间科学断奶有助于减少乳汁淤积，例如逐步减少喂奶次数、缩短单次哺乳时长等。