孕妇是否可以吃烤肉，需要根据具体情况判断。若烤肉完全熟透且食材新鲜，通常可以少量食用，但需注意避免过量或频繁食用，以免影响健康。
烤肉在高温烤制过程中可能产生杂环胺等有害物质，长期或大量食用可能增加健康风险。若烤肉未完全熟透，可能存在细菌或寄生虫污染，容易引发胃肠道不适或感染，对孕妇和胎儿造成危害。此外，烤肉通常脂肪含量较高，过量食用可能增加消化负担，导致体重增长过快。
建议孕妇尽量选择在家自制烤肉，确保食材新鲜且彻底烤熟，避免使用过多调味料。搭配新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。如果在外就餐，应选择卫生条件良好的餐厅，避免食用未熟透的肉类。若食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，应及时就医。孕期饮食需谨慎，任何不确定的食品都建议在医生指导下选择。