孕妇通常可以适量食用煮熟的鸭蛋。鸭蛋含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素以及钙、铁等矿物质，能为孕妇和胎儿提供必要的营养。但需注意食用方式和个体差异。
鸭蛋需彻底煮熟以杀灭可能存在的沙门氏菌等致病菌，避免生食或溏心蛋。煮熟后的鸭蛋更易消化吸收，其含有的卵磷脂对胎儿神经系统发育有一定益处。建议选择新鲜鸭蛋，剥壳后观察蛋清是否凝固，确保烹饪温度达到70℃以上。
对于合并妊娠期高胆固醇血症、胆囊疾病的孕妇，应限制摄入量，每周不超过2-3个为宜。若既往有禽蛋类过敏史，需避免食用。日常饮食建议保持多样化，可将鸭蛋与蔬菜搭配烹调，既保证营养均衡，又能促进吸收。
需注意观察食用后是否有腹胀、皮疹等异常反应。储存时应冷藏保存，烹调后2小时内食用完毕。孕妇的饮食安全至关重要，若有特殊身体状况，建议在产科医生或营养师指导下调整膳食结构。