太阳穴长痘可能是油脂分泌过多、毛囊炎、内分泌失调等原因引起，日常需注意皮肤清洁及生活习惯调节。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
太阳穴长痘多与局部皮脂腺分泌旺盛有关。该区域皮脂腺分布密集，当清洁不彻底或使用油腻护肤品时，皮脂与角质混合易堵塞毛孔，形成痤疮。此外，长期熬夜、高糖高脂饮食会加剧皮脂分泌，增加长痘风险。对于女性群体，月经周期激素波动也可能诱发该部位反复出现痘痘。
毛囊炎也是常见原因之一，细菌感染可引起局部红肿疼痛的炎性丘疹。若经常用手触摸太阳穴或戴帽压迫皮肤，可能引发金黄色葡萄球菌等病原体感染。此时需避免挤压，防止感染扩散至深层组织。内分泌失调如雄激素水平异常，会导致皮脂腺过度活跃，常见于青春期、多囊卵巢综合征患者，可能伴随月经紊乱、体毛增多等症状。
日常应注意使用温和洁面产品清洁，避免过度去角质。可选择含水杨酸、壬二酸成分的外用制剂帮助疏通毛孔，如阿达帕林凝胶需夜间避光使用。若继发感染，可在医生指导下短期外用克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏。反复发作或伴有全身症状者，建议检测性激素六项及B超排查内分泌疾病。